Gemeinsam mehr Bewegen

Diagnostik, Training und Therapie – individuell kombiniert für messbare Fortschritte am Tegernsee.

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Kompromisslos individuell.

Bei medius verbindest Du Training, Diagnostik und Therapie zu einem Programm, das wirklich zu Dir passt. Persönliche Betreuung und messbare Fortschritte am Tegernsee.

ProbetrainingMitglieD Werden
Ein Mann macht eine Kniebeuge mit einer Langhantel im Fitnessstudio, während ein Trainer ihn unterstützt und seine Knieposition überprüft.
Frau in einem Fitnessstudio macht Hip Thrusts mit einer Langhantel und roten Polstern auf den Hüften, im Hintergrund trainiert ein Mann.

Training und Therapie

Das Wort „KURSE“ in großen weißen Pixelbuchstaben auf schwarzem Hintergrund.
Bodyart

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Kraft, Stabilität und Mobility in einem – ganzheitlich, fließend, stark.

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Body Workout

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Ganzkörper-Training mit Power – Du gehst stärker, fitter und energiegeladener raus.

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Boxen

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Technik, Kondition, Fokus – Boxtraining, das Dich körperlich und mental stark macht.

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Complete Workout

Complete Workout

Alles drin: Kraft, Core und Kondition – ein rundes Workout für schnelle Fortschritte.

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Core

Core

Kraft aus der Mitte – ein kompaktes Training für Deine Rumpfmuskulatur.

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Core & Kick Movement

Core & Kick Movement

Core, Koordination und Bewegung – KMA-Training mit Angie.

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Dance

Dance

Cardio mit Choreo – Du schwitzt, lächelst und nimmst richtig gute Energie mit.

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Dance Warm Up

Dance Warm Up

Kurzer Energie-Kick: warm werden, Rhythmus finden und mit Schwung in den Tag starten.

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Faszien Yoga

Faszien Yoga

Löst tiefe Verspannungen und macht Dich geschmeidig – für spürbar mehr Leichtigkeit im Körper.

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Functional Training

Functional Training

Ganzkörper stark machen – funktionell, abwechslungsreich und alltagstauglich.

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Hot Iron

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Kraftausdauer mit Langhantel – simpel, effektiv und richtig motivierend.

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HYROX

HYROX

Ausdauer trifft funktionelle Kraft – HYROX-Training am Tegernsee.

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Tegernsee
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Sonnenlicht scheint durch große Fenster eines modernen Fitnessstudios auf eine Reihe von Crosstrainern und Fahrradergometern, umgeben von Bäumen draußen.

Unser Team ist
für Dich da  

Das Wort 'TRAINER' in Großbuchstaben, dargestellt in einem grauen, eckigen Schriftbild auf schwarzem Hintergrund.
Lukas Blöchinger

Lukas Blöchinger

Studioleitung | Sportwissenschaftler | Personal Trainer
Alexandra Hugl

Alexandra Hugl

Personal Trainerin
Bastian Eckl

Bastian Eckl

Dualer Student Sport Management | Personal Trainer

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